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你的睡眠不足可能会阻止你交朋友

根据一项新的研究,有证据表明,让你美丽的睡眠不仅仅是陈词滥调:睡眠不足可能会使你看起来不那么平易近人

研究人员研究了陌生人对仅25小时睡眠后25名男性和女性的反应,并建议8小时

他们发现,一个人睡得越少,陌生人与该人互动的可能性就越小

首先要求研究志愿者连续两晚睡八小时

一周后,参与者被要求连续休息两晚,他们只睡了四个小时或更短时间

受试者佩戴睡眠监视器以跟踪他们的休息并且在每次实验后不进行化妆

他们没有被告知研究的目的是什么或照片的测量

一群122名陌生人随后观察了这些照片

陌生人被问及他们是否会与图像中的角色互动

他们还被指示根据吸引力,嗜睡,可信度以及他们是否看起来健康来评估图像中的参与者

不出所料,研究参与者在困倦的照片中得到了不好的结果

陌生人不仅更有可能回答他们不想与疲惫的参与者互动,而且陌生人也重视志愿者的低吸引力,他们认为困倦的参与者并不健康

(信誉评级没有显着变化

)“这些研究结果表明,人们可以在脸上检测到自然睡眠缺陷,并且人们不太愿意与睡眠不足的人进行互动,”研究人员在皇家学会发表的研究中写道

开放科学期刊

这项研究有一些小问题

样本量相对较小,无论是参与者还是陌生人,因此难以将这些感知应用于整体人口

该研究也没有考虑某些心理偏见

陌生人没有关于人格,兴趣或其他可能影响人们在现实生活中如何看待他人的因素的背景信息

例如,如果研究参与者正在查看亲人的照片,则结果可能会有所不同

如果陌生人亲自与人交往,而不仅仅依靠照片来判断他们的外表,那可能会有所不同

无论如何,该研究提供了关于睡眠如何影响身体属性的见解

我们已经知道,良好的休息对许多内部功能有益,例如免疫系统,心灵和心脏

但是这项研究表明,即使是几个晚上的睡眠损失也会对你的外表产生影响

2017-10-06 13:29:21

作者:厍羧